企業のメンタルヘルス対策を支援するピースマインド・イープ。
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部下に話しかけてみて、あなたから見た感じをお答え下さい。
（出典：厚生労働省「家族による労働者の疲労蓄積度診断チェックリスト」）
| 次の表を用い、疲労・ストレス症状、働き方と休養のチェック項目結果から、対象者の仕事による疲労の蓄積度の点数（０〜２）を求めてください。 【仕事による疲労蓄積度点数】
※ 糖尿病や高血圧症等の疾病がある方の場合は判定が正しく行われない可能性があります。
→対象者の仕事による疲労蓄積度の点数は・・・？（０〜２点）
※ ご本人の評価とあなたの評価は異なっていることがあります。
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| 対象とされた方の疲労の蓄積はいかがでしたか？疲労が蓄積すると心身の健康状態の低下を招き、健康障害を引き起こすことがあります。疲労の蓄積を防ぐために、あなたと対象者で、働き方と休養について話し合い、働き方や休養について改善を心がけてください。また、必要に応じ産業医等の産業保健スタッフや医療機関への相談・受診をお勧めします。 |
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| 【参考】時間外労働と脳血管疾患・虚血性心疾患との関連について | |||||||
時間外労働は、仕事による負荷を大きくするだけでなく、睡眠・休養の機会を減少させるので、疲労蓄積の重要な原因のひとつと考えられています。医学的知見をもとに推定した、時間外労働時間（1週当たり40時間を超える部分）と脳出血などの脳血管疾患や心筋梗塞などの虚血性心疾患の発症などの健康障害のリスクとの関連性を下表に示しますので参考にしてください。
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